84 四重奏模式中的基本鼓組協調練習

鼓手基本線性協調練習的第一部分乍看之下可能很簡單。儘管如此，他們的目標是開發精確的節奏計時並建立基本的神經通路和肌肉記憶。它們刻意以四分音符表示，以與節拍器的點擊聲保持一致，幫助初學者專注於節奏模式的時間安排。在這裡掌握準確的計時是一項基本技能，可以轉移到其他細分和一般計時。

如果您不熟悉基本的擊鼓模式，請在繼續之前查看它們，以了解它們如何簡化和增強擊鼓技能的高效發展。

線性協調是一種擊鼓技術，任何時候只有一個肢體演奏。以下練習應用基本的擊鼓模式來發展兩肢之間的協調性。這些擊鼓練習包含許多基本的和棍棒控制的構建塊。有六種鼓練習程序是專門為兩肢之間的線性協調而設計的：

雙手之間的線性協調
腳之間的線性協調
左手與左腳線性協調（左側）
右手與右腳的線性協調（右側）
左手和右腳（橫向）線性協調
右手和左腳之間的線性協調（橫向）

如果目前的練習與您的技能水平或發展目標不符，請訪問我們的鼓練習練習庫以找到更合適的。

使用我們的線上練習來練習這些練習WISE鼓手練習最大限度提高效率並有效培養技能的解決方案。我們的智慧應用程式會優先考慮鼓訓練、日常練習和練習，追蹤進度並視覺化成長。

肢體符號鍵

肢體協調能力

1 左腳
2 右腳
3 左手
4 右手

基礎肢體協調組 4 手

達到分鐘數 154

鍛鍊 1 基本雙手協調模式 ■○○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○○

鍛鍊 2 基本雙手協調模式 ○■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○○

鍛鍊 3 基本雙手協調模式 ○○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■○

鍛鍊 4 基本雙手協調模式 ○○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○○■

鍛鍊 5 基本雙手協調模式 ■■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○○

鍛鍊 6 基本雙手協調模式 ○■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■○

鍛鍊 7 基本雙手協調模式 ○○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■■

鍛鍊 8 基本雙手協調模式 ■○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○■

鍛鍊 9 基本雙手協調模式 ■○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■○

鍛鍊 10 基本雙手協調模式 ○■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○■

鍛鍊 11 基本雙手協調模式 ■■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■■○

鍛鍊 12 基本雙手協調模式 ○■■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■■

鍛鍊 13 基本雙手協調模式 ■○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■■

鍛鍊 14 基本雙手協調模式 ■■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○■

基礎肢體協調組 4 英尺

達到分鐘數 154

鍛鍊 1 基本腳部協調模式 ■○○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○○

鍛鍊 2 基本腳部協調模式 ○■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○○

鍛鍊 3 基本腳部協調模式 ○○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■○

鍛鍊 4 基本腳部協調模式 ○○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○○■

鍛鍊 5 基本腳部協調模式 ■■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○○

鍛鍊 6 基本腳部協調模式 ○■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■○

鍛鍊 7 基本腳部協調模式 ○○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■■

鍛鍊 8 基本腳部協調模式 ■○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○■

鍛鍊 9 基本腳部協調模式 ■○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■○

鍛鍊 10 基本腳部協調模式 ○■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○■

鍛鍊 11 基本腳部協調模式 ■■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■■○

鍛鍊 12 基本腳部協調模式 ○■■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■■

鍛鍊 13 基本腳部協調模式 ■○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■■

鍛鍊 14 基本腳部協調模式 ■■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○■

基本肢體協調組 4 左側

達到分鐘數 154

鍛鍊 1 基本左側協調模式 ■○○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○○

鍛鍊 2 基本左側協調模式 ○■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○○

鍛鍊 3 基本左側協調模式 ○○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■○

鍛鍊 4 基本左側協調模式 ○○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○○■

鍛鍊 5 基本左側協調模式 ■■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○○

鍛鍊 6 基本左側協調模式 ○■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■○

鍛鍊 7 基本左側協調模式 ○○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■■

鍛鍊 8 基本左側協調模式 ■○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○■

鍛鍊 9 基本左側協調模式 ■○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■○

鍛鍊 10 基本左側協調模式 ○■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○■

鍛鍊 11 基本左側協調模式 ■■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■■○

鍛鍊 12 基本左側協調模式 ○■■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■■

鍛鍊 13 基本左側協調模式 ■○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■■

鍛鍊 14 基本左側協調模式 ■■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○■

基本肢體協調組 4 右側

達到分鐘數 154

鍛鍊 1 基本右側協調模式 ■○○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○○

鍛鍊 2 基本右側協調模式 ○■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○○

鍛鍊 3 基本右側協調模式 ○○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■○

鍛鍊 4 基本右側協調模式 ○○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○○■

鍛鍊 5 基本右側協調模式 ■■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○○

鍛鍊 6 基本右側協調模式 ○■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■○

鍛鍊 7 基本右側協調模式 ○○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■■

鍛鍊 8 基本右側協調模式 ■○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○■

鍛鍊 9 基本右側協調模式 ■○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■○

鍛鍊 10 基本右側協調模式 ○■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○■

鍛鍊 11 基本右側協調模式 ■■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■■○

鍛鍊 12 基本右側協調模式 ○■■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■■

鍛鍊 13 基本右側協調模式 ■○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■■

鍛鍊 14 基本右側協調模式 ■■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○■

基本肢體協調組 4 左手右腳

達到分鐘數 154

鍛鍊 1 基本左手右腳協調模式 ■○○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○○

鍛鍊 2 基本左手右腳協調模式 ○■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○○

鍛鍊 3 基本左手右腳協調模式 ○○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■○

鍛鍊 4 基本左手右腳協調模式 ○○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○○■

鍛鍊 5 基本左手右腳協調模式 ■■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○○

鍛鍊 6 基本左手右腳協調模式 ○■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■○

鍛鍊 7 基本左手右腳協調模式 ○○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■■

鍛鍊 8 基本左手右腳協調模式 ■○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○■

鍛鍊 9 基本左手右腳協調模式 ■○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■○

鍛鍊 10 基本左手右腳協調模式 ○■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○■

鍛鍊 11 基本左手右腳協調模式 ■■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■■○

鍛鍊 12 基本左手右腳協調模式 ○■■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■■

鍛鍊 13 基本左手右腳協調模式 ■○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■■

鍛鍊 14 基本左手右腳協調模式 ■■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○■

基本肢體協調組 4 右手左腳

達到分鐘數 154

鍛鍊 1 基本右手左腳協調模式 ■○○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○○

鍛鍊 2 基本右手左腳協調模式 ○■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○○

鍛鍊 3 基本右手左腳協調模式 ○○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■○

鍛鍊 4 基本右手左腳協調模式 ○○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○○■

鍛鍊 5 基本右手左腳協調模式 ■■○○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○○

鍛鍊 6 基本右手左腳協調模式 ○■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■○

鍛鍊 7 基本右手左腳協調模式 ○○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○○■■

鍛鍊 8 基本右手左腳協調模式 ■○○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○○■

鍛鍊 9 基本右手左腳協調模式 ■○■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■○

鍛鍊 10 基本右手左腳協調模式 ○■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■○■

鍛鍊 11 基本右手左腳協調模式 ■■■○

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■■○

鍛鍊 12 基本右手左腳協調模式 ○■■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

○■■■

鍛鍊 13 基本右手左腳協調模式 ■○■■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■○■■

鍛鍊 14 基本右手左腳協調模式 ■■○■

目標等級 70
速率 100 - 200 步 10
練習分鐘 1
達到分鐘數 11

■■○■

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